'Hello again, hier sind wir wieder. Heute mit einem weiteren Kurz-Workout bestehend aus 5 Übungen, die sowohl die Kraft und die Ausdauer als auch die Beweglichkeit verbessern.  Hierfür benötigt ihr wie immer keine Geräte und auch nicht viel Zeit. Auf was wartet ihr! Here we go!!!  Miri + Nuno  #workout #fitness #kids' 

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